Apneia do Sono: O Risco Silencioso que Afeta Sua Saúde
A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio perigoso caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante a noite. Essas pausas impedem o sono profundo, sobrecarregam o coração e reduzem drasticamente a disposição diária.
O que é Apneia do Sono?
A apneia ocorre quando as vias aéreas superiores são bloqueadas total ou parcialmente durante o sono. Na forma obstrutiva, a musculatura da garganta relaxa demais, fechando a passagem do ar. Isso causa quedas de oxigênio no sangue e microdespertares constantes, que fragmentam o descanso sem que a pessoa perceba.
Sintomas: Fique Atento aos Sinais Noturnos e Diurnos
Os sintomas da apneia dividem-se entre o que acontece durante a noite e as consequências sentidas durante o dia. Durante o sono, os sinais mais claros são os roncos altos e frequentes, acompanhados de pausas respiratórias muitas vezes notadas pelo parceiro. O paciente também pode apresentar engasgos, sensação de sufocamento noturno e suor excessivo.
Ao acordar, os sinais de um sono de má qualidade tornam-se evidentes. A sonolência diurna excessiva e o cansaço logo pela manhã são os principais indicadores. O paciente costuma relatar dificuldade de concentração, falhas de memória, irritabilidade e dores de cabeça matinais, reflexos diretos da privação de oxigênio e do sono fragmentado.
Os Graves Riscos da Apneia Não Tratada
A apneia do sono é um fator de risco grave para doenças crônicas. A falta de oxigenação adequada força o sistema cardiovascular, podendo levar à hipertensão arterial resistente e a arritmias cardíacas. Pacientes com apneia grave têm um risco significativamente maior de sofrer um infarto ou AVC. Além disso, a condição está ligada ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 e a uma redução severa na qualidade de vida e produtividade.
Diagnóstico e Opções de Tratamento
O diagnóstico definitivo é feito pela Polissonografia, um exame que monitora o sono completo para identificar a frequência das paradas respiratórias. Com o diagnóstico em mãos, o tratamento pode envolver o uso do CPAP (aparelho que envia um fluxo de ar constante), dispositivos orais para casos leves, ou mudanças de estilo de vida, como a perda de peso e a correção da posição ao dormir.
Dormir bem é vital para sua saúde. Se você ronca ou acorda cansado, procure ajuda especializada.
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